SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • te 300 tys dol na miesiac to bajka IMO w nba jeszce kilka lat temu najnizsze kontrakty to byly 300 tys na rok nawet za lawe ,ale nba i kluby nba maja takie dochody ze nie wiem czy jest jaks inna liga na swiecie ktora ma podobne co do tego ze w nba mozna zarabiac malo a zycie jest jak w madrycie to mylisz sie, bo goscie maja o wiele ciezszy sezon [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13486 Data: 2005-08-10 03:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dlo waszego ostrzału...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga 84kg, wzrost 190cm, cel masa, staż 1 rok. bialkoa 1,7 na kg wegli 5 na kg tluszcz 1,5 na kg //ok. dzienne zapotrzebowanie / tyle dostarczam bialko 143 / 147 tluszcz 126 / 115 wegle 419 / 420 kalorie 3385 / 3209 //ok. 1 posilek 7 Produkt białko tluszcz wegle kcal ilosc Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 3,3 3,2 4,8 62 400 Płatki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2005-08-11 16:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupia genetyka!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wierzyc w takie diagnozy , może przedpołudniowy trening by tego nie powodował. Co do całości to postępy jakieś tam opisałeś , a planowanych treninóg wyczytałem dopiero pół roku. To na prawde nie wiele , tutaj na efekty patrzy się z roku na rok a nie tak jak piszesz " jak za miesiąc nic nie poczuje to kończe". Natomiast na pewno [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 17552 Data: 2005-08-12 21:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny%-) <MEGA MOC I SIŁA>

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w sprawie relacji a tak to każdy może się wypowiedzieć. Szoho strzelił focha banan to prawda te 200 paczki to dla mnie magiczna granica to jest możliwe ale dopiero na drugi rok jak w lipcu wszedłem pierwszy raz w TITANa to nie będąc w formie /ok 145 kg/, nie mając za dużego pojęcia o technice wyciskania w koszuli, poszło 170 kg więc przebitka [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2005-08-13 11:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Lepszy ten co skuteczniejszy . Ronaldo ma bogatszą historię lecz lepszy to on nie był w poprzednim sezonie od Eto'o . Był to rok w którym Kameruńczyk udowodnił swoją wyższość nie tylko nad Ronaldo lecz i innymi napastnikami Premier Division . Wkomponował się w szeregi FC Barcelony lepiej niż chyba sam mógł przypuszczać . Zobaczymy czy i w tym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-14 16:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko ok, skoro mając dwa miesiące (a pewnie i dłużej) nie jest w stanie się przygotować do walki. Moim zdaniem UFC podjęło słuszną decyzję. Jeśli zawodnik nie broni pasa rok, to powinno mu się go zabrać. Poza tym na pewno na tę decyzję wpłynęły głosy fanów, którzy dość zgodnie twierdzą, że Mir jest sporo słabszy od Arlovskiego, więc trochę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2005-08-15 14:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupia genetyka!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym wzgledem rozwiejesz swoje watpliwosci (czy to wina skladu twoich miesni). z reszta - w moim wypadku mimo diety, sumiennych treningow itd - organizm ruszyl dopiero po roku (fakt faktem ze byl ostro wyniszczony i to pewnie w tym sek :-/), teraz leci piaty rok i bez problemu kontroluje wzrost masy i sily. Na ten sport trzeba czasu - kiedys [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 17552 Data: 2005-08-16 13:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec mass xxl ile brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    maju1987 - sadzac po twojej ortografii to cos nas sciemniasz z ta szkola , rocznikowo za rok matura a ty takie byki odpier**lasz !!!!!!!!! WSTYD, a jak masz dyslekcje, dysgrafie, dysmozgowie, dyscokolwiek to SŁOWNIK albo autokorekta w wordzie! wrrrrrrr jesli specjalisci odpowiadaja ci ze dieta jest do dupy to JEST DO DUPY i nie ma co dyskutowac [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6029 Data: 2005-08-16 13:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] indywidualnego kontraktu zostało już osiągnięte. Legia złożyła już klubowi Figuerego, II-ligowemu hiszpańskiemu Realowi Valladolid propozycję wypożyczenia piłkarza na rok. Dyrektor sportowy hiszpańskiej drużyny Victor Orta powiedział na oficjalnej stronie zespołu: "Jest to bardzo dobra oferta". Paragwajski pomocnik mierzy 183 cm [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-16 21:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na razwój masy mięsniowej nie muszą oznaczać dużego przybierania tkanki tłuszczowej. Wystarczy popatrzeć sobie na polskich kulturystów z lat sześćdziesiątych, przez cały rok byli w formie. Zapewne ćwiczysz 3 lub 4 razy w tygodniu. Po każdym treningu lub w dni bez treningowe możesz wykonywać ćwiczenia aerobowe <rowerek, bieżnia, steper, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2005-08-16 23:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dla wszystkich z forum, ktorzy dzielec sie swoim doswiadczeniem i uwagami pomogli mi w przygotowaniu sie do tegorocznej imprezy. Jeszcze raz WIELKIE DZIEKI Teraz mam nowe motto pod postem "porazka jest nawozem sukcesu"-ktore potwierdze za rok. Mkrajes wygraj ta impreze!!! Pozdro 4all Zmieniony przez - Gochu w dniu 2005-08-19 05:14:00

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 04:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] skrupulatnego) wynika ze faktycznie rzeznia byla, urozmaicony marsz, dzialania nocne, skucie kajdankami, duzo pamieciówy, przede wszystkim deficyt wody to rzeczy ktorych rok temu nie bylo. Te zielone punkty pewnie niezle w kosc dawaly? Czy bylo klaskanie i trzymanie kolka w wodzie? Z opisu wynika ze nie... Szkoda ze w taki sposob [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 08:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - tego Ci brakowało, ćw. na dwugłowe ud 8 wspiecia na palcach 3x20 Piatek - Biceps + Przedramie 1 uginanie ze sztanga 12/10/8/8 2 uginanie ze sztangielkami w siadzie na lawce skosnej lub uginanie z hantlem na modlitewniku 4x10 3 uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 4x12-15 Moim zdaniem tyle, jak na rok przemyślanych treningów wystarczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2005-08-20 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKO MNIE GONI !! potrzebna pomoc/rada :P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no jak zwykle musiał sie znaleźć jakiś twardziel co to to ma jaja ze stali! to nie o to chodzi że sie ktoś boi (no bo qrwa czego?!) tylko o to że to jest prawie rok z życiorysu wycięty bez żadnej korzyści! ja tam moge iść do wojska! wszystko mi jedno! (ja to wogóle sie musiałem wykłucać żeby mieć A na komisji przez ten tatuaż!! ale wkońcu dostałem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2005-08-24 22:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKO MNIE GONI !! potrzebna pomoc/rada :P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do wojska ida ludzie z wiosek,mniejszych miejscowosci, z wyksztalceniem podstawowym lub zawodowym.człowiek co do wojska nie idzie poprostu mysli...(jak wczesniej wspomniano rok z zyciorysu)przez ten czas mozna zdobyc kwalfikacje, prace , pojsc do szkoły itp.Mieszkam w duzym miescie i nie znam osoby z wykształceniem przynajmniej srednim co by [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2005-08-25 17:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeze mnie, wiec sorka z gory ale na tym polu jestem zupelnym laikiem Przed sniadankiem jogging okolo 20min(co ulegnie wydluzeniu jak tylko moj organizm przypomni sobie ze rok temu joggingowal dzien w dzien) 1.sniadanko(moje tak zwane sniadanko, okolo 12) Musli z owocami suszonymi 30g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100g Orzechy włoskie 10g [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2005-08-25 20:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Za zdecydowanie ostrzejsze wejścia w dogrywce nie pokazał drugiej kartki Conceicao. Nie podobało mi się, jak się spoufala z Grekami, gada z nimi, klepią się po plecach". Qrw* przez nie uwage tego lolka marzenia o LM trzeba przesunąć na nastepny rok, ale jakby na to nie patrzeć to w tym roku wygrywamy Puchar UEFA więc nie ma co narzekać

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 13:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA_HIGH SCHOOL_POMOCY

    Post
    Inne dyscypliny

    dałbym sog'a ale niemoge rodzinke mam w chicago kuzynki uczą się w szkole mniędzynarodowej więc myśle że rok bym tam tez wskoczyl <treningi tylko w jakims klubie> nauczylbym się języka no chyba że wezmą mnie do jakiegos hs na sam początek za****sty może nie jestem ale dlatego że w polskcae treningi to amatorszczyzna <moze nie wszedzie ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2005-08-27 20:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za pechoewy rok Wisly nie ma Celticu nie ma i Trabzonu nie ma w LM chociaz wszyscy powiini tam byc!!!! a ja w szegolnosci chcialem ogladac Zurawia bo jeszcze nigdy nie widzialem Polskiego napastnika w Lm wychodzacego w piewrwszym skladzie i nie zobacze

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2005-08-29 00:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] górskiej turystyki; ja na mojej pierwszej S miałem buty Scarpa Denver, też wysokie, skórzane, sprawdziły sie zarąbiście, ale były tak uwalone, tak poobcierane, jakbym w nich rok ostro łoił po górach, obecnie zdecydowanie preferuje na "S" niskie lekkie buty trekkingowe ogólnie ostatnimi laty "eska" idzie w kierunku imprezy [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-29 09:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)